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RIKU ダイエットのための筋トレ指導します！
瑜伽／健身／運動 健身   適合熟齡者 高級程度 中級程度 適合初學者
 

ダイエットのための筋トレ指導します！

25 分鐘
1,600 點
點數與貨幣換算
道具がなくても自重でできるトレーニングをご指導いたします。
預約課程

課程介紹

ご自宅でできるダイエットのための筋トレをご指導いたします。

お一人お一人のニーズに合わせてご指導いたします。

ダンベルなどの道具がなくても大丈夫です。

もちろんお家にあるダンベル等のトレーニング器具を使った筋トレ指導も承ります。


若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
吉他
烏克麗麗
瑜伽
伸展
武術
減重
自我提升
健康保健
其他商業
RIKU

RIKU

來自
住在
2
2

可授課時段  

週一 10:00 –   12:00
週一 13:00 –   16:00
週二 13:00 –   16:00
週三 10:00 –   12:00
週三 13:00 –   15:00
週四 10:00 –   12:00
週四 13:00 –   16:00
週五 10:00 –   12:00
週五 13:00 –   15:00
週六 13:00 –   16:00
週日 10:00 –   12:00
週日 13:00 –   16:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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