chisakoo リラックスストレッチ♪
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リラックスストレッチ♪

30Min
1,600 P
30分間で身体の凝りをほぐしましょう☺♡

Detalles de la lección

ストレッチとマッサージをしながら身体の疲れを取りませんか?
朝ストレッチをすると一日中スッキリ!夜はしっかり身体をほぐしてから寝ると次の日の身体の軽さが全然違いますよ♡寝つきも良くなるかと思います!!
身体が硬くても大丈夫です。ゆっくりのんびりストレッチしていきましょう♪
皆さまのリクエスト、心よりお待ちしております☺♡

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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