chisakoo ストレッチローラーで全身ほぐそう♪
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ストレッチローラーで全身ほぐそう♪

20Min
1,400 P
ストレッチローラーの正しい使い方教えます☺一緒にリラックスしましょう!!

Detalles de la lección

無限の使い方があるストレッチローラー!
正しく使ってきれいなボディラインを作りましょう♪
上半身も下半身もこのローラーで筋肉をほぐすだけで、身体が軽くなりスッキリしますよ。
運動や筋トレをしてもしっかりほぐせていないと筋肉が固まってしまい、思うような身体のラインが出なくなってしまう恐れもあります…。
しっかりほぐして気持ちも軽くなりましょう!!
リクエストお待ちしています☺

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