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クリスタルボールの音色と、ハワイのエネルギーを感じる
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
30分のクラスでは、最初にヨガの動きを取り入れたストレッチを行ってからサウンドバスに入っていきます。
なりたい自分や、成し遂げたい事などございましたら、ジャーナリングをし潜在意識に働きかけていきます。
音は人の心と体に働きかける極上の波動、バイブレーション。
心に深い安らぎをもたらし、体の疲れを内側からリラックスしていきます。
水分が70％近くある体は音の影響を受けやすく、音を聞くことは耳だけでなく体の細胞レベルで影響を受け浄化効果があります♫
こんな方にもおススメです！
・なにをするにもやる気が起きない
・体が重く活動的になれない
・気分が落ち込む
・体調を崩したり、病気になったりしがち
・最近ネガティブになりやすい
・トラウマがある
・癒されたい
どんな効果が得られるのか
・細胞レベルから浄化される
・自律神経が整う
・リラックスできて心が楽になる
・疲れにくくなる
・感情の乱れが少なくなる
・心のモヤモヤが解消される
・よく眠れるようになる
・瞑想に入りやすくなる
それでは、皆様にお会いできる事を楽しみにしております♫
Aloha♪
Ayano
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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BilingualYoga＆Sound bath
英語でヨガをしてみたい方、好きな事で英語を学びたい方におススメです。クラスの後には、サウンドバスでリラックス♪クラスは、バイリンガルで行っていきますので初心者の方でも安心してご参加いただけます☆45分 1,400P体験あり
