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基本的な身体の取り組みを学ぼう
課程介紹
このレッスンでは、ヨガの中での身体の扱い方をもう一度学んでいきます。体を痛めたり、ケガをせずに楽しくヨガを続けるために、ご自身の体の扱い方を見直していくのにも最適なレッスンです。
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。
持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L
レベルとしては、初心者向けですが、中級者上級者の方ももう一度1から、体の状態を観察してヨガのポーズをとるための取り組みの復習ができます。
こちらはZoom、Skypeどちらでも受け付けます。
持ち物
ヨガマット
バスタオル1枚
動きやすい服装
飲水500ml〜1L
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
