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怒りたくないのについイライラ…
我慢するのではなく上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
레슨 상세 내용
職場やご家庭で、怒りたくないのについイライラしてしまう…
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
あなたの感情についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
イライラをコントロールするためのワークを行っていきます
また今後イライラした時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています
【こんな方にオススメ】
・最近イライラしやすいと感じる方
・イライラを溜め込みやすい方
・特定の相手とのコミュニケーションでぶつかりやすいと感じる方
・怒りまかせに動いてしまい自己嫌悪に陥りやすい方
・完璧主義の自分に疲れたと感じる方
・職場で常に冷静さを求められている方
・アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方
・書籍やネット記事をみて感情コントロールを試したが上手くいかなかった方
など
카페토크의 취소 방침
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- 언제든 취소 가능
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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