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怒りたくないのについイライラ…
我慢するのではなく上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
Подробности урока
職場やご家庭で、怒りたくないのについイライラしてしまう…
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
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事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
あなたの感情についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
イライラをコントロールするためのワークを行っていきます
また今後イライラした時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています
【こんな方にオススメ】
・最近イライラしやすいと感じる方
・イライラを溜め込みやすい方
・特定の相手とのコミュニケーションでぶつかりやすいと感じる方
・怒りまかせに動いてしまい自己嫌悪に陥りやすい方
・完璧主義の自分に疲れたと感じる方
・職場で常に冷静さを求められている方
・アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方
・書籍やネット記事をみて感情コントロールを試したが上手くいかなかった方
など
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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