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ついマイナス思考で考えてしまう。人の目が気になる。人間関係に疲れている。行動を起こすのが不安。それらはすべて自己肯定感が下がっているのが原因です。
自己肯定感は放っておくと日々、上がり下がりするもの。
メンタルを安定させて「生きること」を楽にしていきませんか？
※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
Подробности урока
ついマイナス思考で考えてしまう
人の目が気になる
人間関係に疲れている
行動を起こすのが不安
それらはすべて、自己肯定感が下がっているのが原因です
自己肯定感は放っておくと日々、上がり下がりするものです
人の目が気になる
人間関係に疲れている
行動を起こすのが不安
それらはすべて、自己肯定感が下がっているのが原因です
自己肯定感は放っておくと日々、上がり下がりするものです
意識をもって感情をコントロールし
メンタルを安定させて「生きること」を楽にしていきませんか？
メンタルを安定させて「生きること」を楽にしていきませんか？
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
あなたの心や人間関係についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
自己肯定感を上げて自己受容する
（良いところも悪いところも含め、ありのままの自分を受け入れる）ための
ワークを行っていきます
また今後、ネガティブになった時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています
【こんな方にオススメ】
・ついマイナス思考で考えてしまう
・人間関係に疲れている
・行動を起こすのが不安
・他人の言動に左右されやすい
・日頃から自己肯定感が低いと感じる
・あがり症である
・落ち込むと引きずりやすい
・良い人でないといけないと思っている
など
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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