카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
Satoyo ショート・ピラティス
운동 필라테스
최근 강의: 1개월 전

ショート・ピラティス

20분
1,200 P
포인트 예상금액
隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

ピラティスのショートレッスンです。

短時間でも、
インナーマッスル（コア）を意識して動くことで、
心身共にすっきりしますよ！

お仕事や家事の合間を有効利用して
ちょっとトレーニングをしませんか？

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 2-12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
벨리 댄스
요가
스트레칭
Satoyo

Satoyo

from
in
725
122

레슨 시간대  

월 09:30 –   12:30
월 14:00 –   16:30
월 18:00 –   20:30
화 18:00 –   20:30
수 18:00 –   20:30
금 09:30 –   13:00
토 09:30 –   12:30
토 14:30 –   16:30
토 18:00 –   20:30
일 19:00 –   20:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
ショート・ピラティス
20분
1,200P
레슨 예약하기

Satoyo

from
 
in
 
725
122
강사 프로필

부담없이 질문해 주세요!