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柔軟性をUPしながら、姿勢もよくしちゃいましょう！
猫背やストレートネック、反り腰などの方におすすめです！
Descrizioni
猫背やストレートネック、反り腰など、
姿勢のお悩みを解消するストレッチをご案内します！
姿勢は良くしたいけど、きつい筋トレはちょっとな～という方にもおすすめ！
気持ちよく伸びながら、姿勢が崩れる原因となる筋肉のこわばりを解いていきます。
レッスン後には、ご自分でも引き続き取り組めるように、行ったストレッチのフィードバックもお送りします。毎日取り組むことが姿勢改善への近道です♪
※事前にお悩みを伝えておいていただくとレッスンがスムーズに進められます。
姿勢のお悩みを解消するストレッチをご案内します！
姿勢は良くしたいけど、きつい筋トレはちょっとな～という方にもおすすめ！
気持ちよく伸びながら、姿勢が崩れる原因となる筋肉のこわばりを解いていきます。
レッスン後には、ご自分でも引き続き取り組めるように、行ったストレッチのフィードバックもお送りします。毎日取り組むことが姿勢改善への近道です♪
※事前にお悩みを伝えておいていただくとレッスンがスムーズに進められます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 12ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！45min X 4 12,000PPack of 4 -
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