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Jessica I. Yoga for Deep Relaxation
瑜伽／健身／運動 瑜伽
 

Yoga for Deep Relaxation

60 分鐘
3,500 點
點數與貨幣換算
Gentle Yoga postures and a guided Yoga Nidra relaxation.
預約課程

課程介紹

This class is intended to bring a deep level of relaxation to your mind and your body and is perfect if you have been under a lot of stress or lead a busy life. We will begin with some very gentle yoga postures to relax the body, and then do a long, guided yoga nidra relaxation where you will be able to rest completely.

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
英語
瑜伽
Jessica I.

Jessica I.

來自
住在
1
5

可授課時段  

週一 22:00 – 週二 03:00
週二 08:00 –   10:00
週二 22:00 – 週三 03:00
週三 08:00 –   10:00
週三 22:00 – 週四 03:00
週四 08:00 –   10:00
週四 22:00 – 週五 03:00
週五 08:00 –   10:00
週五 22:00 – 週六 03:00
週六 08:00 –   10:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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3,500 點
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