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おうちでバレエ⭐︎バーレッスン(50分)
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
Descrizioni
健康、ダイエット、姿勢矯正に効果的なバレエ。
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
おうちでも、狭いお部屋でもできるバレエのバーレッスンを行います。
子供から大人、未経験者から経験者の方、ひとりひとりに合わせたレッスンを行います。
[クラス内容]
ウォーミングアップ→プリエ→タンデュ→デガジェ→ロンデジャンプ→アレグロ→アダジオ→グランバットマン→クールダウン
という流れでやっていきます。それぞれのレベルや日によって内容は少し変更します。
わかりやすくゆっくり、丁寧なクラスにしていきます。
[必要なもの]
動きやすい服装、水分補給のための飲み物 、靴下orバレエシューズor裸足、 バレエーバーまたはその代わりになるもの
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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ジャイロキネシス®︎動画レッスン(10-20分)
椅子に座りながらのエクササイズ、ジャイロキネシス®︎の動画レッスン(Skype/Zoomなし)です！好きな時に好きなだけご受講いただけます。0min 500P -
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