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YO.yoga サヨナラ老廃物！めぐらせYOGA★
Yoga / Fitness / Sports Yoga
 

サヨナラ老廃物！めぐらせYOGA★

30Min.
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Kursinhalt

カラダに蓄積された老廃物を、
ゆるゆる気持ちの良いYOGAと、リンパマッサージ（ドレナージュ）で優しくリリースして
めぐりのよい快適なココロとカラダで、翌朝を迎えましょう！
すべりをよくするために、マッサージオイルやクリームなどの使用をおススメします。

お休み前、眠る前におススメのレッスンです。
カラダを整えると、ココロも落ち着いて、よく眠れるようになります。

【こんな方におススメのレッスンです】
　・下半身（ふくらはぎ等）のむくみを解消したい方
　・お顔まわりをスッキリさせたい方
　・YOGAでカラダの巡りをよくして、細部まで整えたい方

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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