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YO.yoga リフレッシュ！YO.YOGA
Yoga / Fitness / Sports Yoga   For seniors Advanced level Intermediate level Good for beginners
 

リフレッシュ！YO.YOGA

30Min.
1,000 P
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心身を整えて、今日一日を笑顔で

Diese/r TutorIn befindet sich momentan im Urlaub. Kursbuchungen sind wieder ab 2024-11-25 01:00 möglich.
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Kursinhalt

ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。

その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。


If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

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