自律神経調整ヨガ（ハーフ）

20 分钟

800 点

有优惠券

サクッと20分で整っちゃうヨガ

课程介绍

季節の変わり目はワクワクする時期でもありますが
体調を崩しやすい時期でもあります

このレッスンは短時間でさくっと自律神経を
整えていくレッスンです。

忙しい方や時間は短めでも日数多めで
レッスンを受けたい方などに◎

おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています

身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。

強度５のうち３☆☆☆

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 1 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
课程时间前 6～1 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

ヨガと足つぼで自律神経調整

ヨガとセルフ足つぼでダブルケア

按摩

40 分钟 3,000 点

预约

详情
ヨガと足つぼで自律神経調整（４レッスン）

ヨガとセルフ足つぼでダブルケア

按摩

40 分钟 X 4 10,000 点
4 堂课程包每堂 2,500 点

预约

详情
秋のベーシックヨガ

秋を楽しむ身体と心づくり

瑜伽

40 分钟 1,500 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

详情
秋のベーシックヨガ（４レッスン）

秋を楽しむ身体と心づくり

瑜伽

40 分钟 X 4 4,800 点
4 堂课程包每堂 1,200 点

预约

详情
シェイプアップヨガ

しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ！

减重

40 分钟 1,500 点

预约

详情
シェイプアップヨガ（４レッスン）

しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ！

减重

40 分钟 X 4 4,800 点
4 堂课程包每堂 1,200 点

预约

详情
自律神経調整ヨガ

整う身体と心

瑜伽

40 分钟 1,500 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

详情
肩こり解消ヨガ

身体と心のこりをほぐす贅沢時間

瑜伽

40 分钟 1,500 点
提供试听 15 分钟 300 点

预约

详情