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継続することでより健康的に

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!

Basic pilates 35分にお得券！

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

20分の単発レッスンです

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

筋肉痛が嬉しくなる！

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！