This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!
30分間レッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です
Give yourself permission to rest
【お得な4回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
頑張った自分へご褒美を。
Give yourself permission to rest
産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
自分で自分の体は守れる!来たるべき出産に備える、フランス発のマタニティヨガです。