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さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★ 運動量★★〜★★★

Yoga
60 Min.
1,600P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Workout
30 Min.  X 4
6,000P (1,500 Punkte pro Kurs)

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

Yoga
20 Min.  X 4
3,200P (800 Punkte pro Kurs)

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

Yoga
40 Min.
1,200P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   400P

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

Workout
30 Min.  X 3
4,800P (1,600 Punkte pro Kurs)

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Workout
30 Min.  X 6
9,600P (1,600 Punkte pro Kurs)

骨盤を中心の身体と心のバランスを整えます。股関節動きを良くしたい、腰が痛い、生理痛を緩和させたいなどのお悩みはありませんか?運動量:★★

Yoga
30 Min.
1,200P

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ!

Workout
20 Min.  X 6
8,800P (1,467 Punkte pro Kurs)

腰まわりと下半身のケアを行います。腰痛になりやすい方、立ち仕事の方に。足腰に冷えを感じる方にも。

Massage
30 Min.
1,700P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Pilates
45 Min.
2,300P
Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

Pilates
45 Min.  X 4
12,000P (3,000 Punkte pro Kurs)

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!

Workout
30 Min.
3,000P

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

Yoga
45 Min.
1,500P
Hat Schnupperkurs
30 Minuten   1,000P

週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

Yoga
30 Min.  X 8
7,200P (900 Punkte pro Kurs)

このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 次回開催 7月4日(木) 22:00〜22:30 ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。

Yoga
0 Min.
500P

週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

Yoga
45 Min.  X 8
9,300P (1,163 Punkte pro Kurs)

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

Yoga
60 Min.
2,500P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう! 運動量★★

Yoga
30 Min.
1,200P

今のあなたに合ったプログラムの集中講座

Others (Yoga / Fitness / Sports)
30 Min.  X 4
7,000P (1,750 Punkte pro Kurs)
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。

Yoga
40 Min.
1,200P
Hat Schnupperkurs
40 Minuten   500P

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