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ヨガの基本と言われる太陽礼拝を行います。呼吸に意識を向けながら、身体をうこかしてきます!
腹筋を使って深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしてスッキリさせていきましょう!
Your special workout to keep your body toned.
解放・癒し。安らぎをテーマにし、体の緊張感を解いていきます。股関節・肩関節を解しながら、ご自身の力の抜き方を見つけていきましょう!
ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬
ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬
Warm up and stretch your body, find a balance.
7,200P
(1,800 Points per lesson)
こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。
A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
心身をゆるめ、リラックスしてよい眠りにつけることを目的にしたレッスンです。夜時間(21:00−23:00)限定の内容です。
5,500P
(1,375 Points per lesson)
Deep, meditative stretching
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
2,700P
(900 Points per lesson)
すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする!
ヨガのアーサナ(ポーズ)を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
3,800P
(633 Points per lesson)
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Seorim
Ahan
Pikarika
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Rhys (リース)
Jin. A
Kanami.piano
Massimo Pantaleo
Mayuko. Sa
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Yumi.
Miyuki.µ