課程搜尋

<全部>
項已選擇
不限
價格(點)
最低

-
最高

講師來自
講師住在
課程類型
講師性別
招收狀態
資格或證照
搜尋結果: 697
排序方式: / / /

コア(体幹)を使ってより体を安定させましょう!

瑜伽
45分鐘
1,200
提供試聽
15分鐘   400點

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

健身
30分鐘
1,700

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★

瑜伽
30分鐘  X 8
8,100 (每堂 1,013 點)

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

皮拉提斯
45分鐘
2,300
提供試聽
25分鐘   0點

30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜

健身
30分鐘  X 3
4,800 (每堂 1,600 點)

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

冥想
30分鐘
1,000
提供試聽
15分鐘   500點

肩まわりゆるっとケアを3回パックにしたお得なコース

按摩
30分鐘  X 3
4,500 (每堂 1,500 點)

迷って選べない時はこのクラス◯

瑜伽
45分鐘
2,000

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

瑜伽
60分鐘  X 4
9,200 (每堂 2,300 點)

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

瑜伽
60分鐘  X 4
8,800 (每堂 2,200 點)

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

健身
30分鐘
1,700
提供試聽
15分鐘   500點

這是60分鐘✖️3堂的課程包~歡迎想練全身的學員~

健身
60分鐘  X 3
9,600 (每堂 3,200 點)

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き、セルフアセスメント(自己分析)と体調の診断を行ないます。心身のバランスをとるための食のとり方、お悩みや不調の改善法をお伝えします。

飲食營養
45分鐘
2,200

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

健身
25分鐘  X 3
3,700 (每堂 1,233 點)

あなたに合ったワークアウトを提供します!お気軽にご相談くださいませ。

健身
25分鐘
1,300

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
60分鐘  X 4
8,400 (每堂 2,100 點)

お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ! 時間もポイントも半分のコースです。

瑜伽
25分鐘
1,000
提供試聽
10分鐘   0點

ダンスやバレエの基礎からピックアップした動作でストレッチと簡単なトレーニングを行います。簡単なセルフマッサージもプラスして、自分の体にご褒美を♪

伸展
20分鐘
1,000

初心者、ご年配の方大歓迎! 簡単なポーズばかりですが、やった後は体がすっきりします。

瑜伽
45分鐘
1,500
提供試聽
10分鐘   0點

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
60分鐘  X 4
8,400 (每堂 2,100 點)

線上客服諮詢