Search Lessons

発表会の舞台用のメイクアップを自分でやってみましょう！

全米でも注目を集めているダンスエクササイズ！楽しみながら汗を流しましょう！

強力な脂肪燃焼を期待せてくれるHIITと、フラの基礎ステップのクビレや下半身の筋力が作られるステップを合わせて、脂肪燃焼を促すコース。 お客様の体力レベルに合わせて、トレーニングを考えます。

You don’t have to wear a kimono! Why don't you enjoy learning about Japanese culture while exercising? Japanese dancing is also a great way to workout!

バレエの用語を動きとともに学びましょう。

時間がないけどダイエットとタヒチアンダンスで楽しく痩せたい方。 HIITのトレーニングと一緒に、相乗効果でクビレや下半身の引き締めをするコース。

This lesson is for future dancers or hobbyist who would like to have a taste of ballet.

ヒップホップダンスでよく使われる、ステップ3種類の動画レッスン(スカイプなし）です！①ランニングマン②ポップコーン③トゥループ 初めてでもまずはこの３つをマスターすると自信がつきます！

Some magical and feminine moves for your body!

バレエについてのさまざまなお悩みのご相談承ります。

バレエ未経験の方集合♪ お好きな服装、裸足でも受講可能！憧れのバレエ、ロシアでプロ歴11年の私と一緒に始めましょう♪

お友達と、姉妹で、親子で参加したい！とのお声が沢山あり、作らせていただきました♪楽しくレッスンしましょう♪30分では少ない！もっとじっくりレッスンしたい！というお子様にもお勧めです♪

お友達と、姉妹で、親子で参加したい！とのお声が沢山あり、作らせていただきました♪楽しくレッスンしましょう♪

簡単、ゆっくりじっくりと分かりやすい、バーレッスン。 本場ロシアより愛をこめてお届け♡

タヒチアンのアグレッシブなオテア、もしくはアクティブなアパリマのどちらかをします。何も考えず楽しんでできます！！

バレエを習ってみたい。もっと上達したいから個人アドバイスが欲しい。運動量を増やしたい。 という方に、4歳から大人クラスまで、幅広い年齢層向け。

５０分間みっちり♡ダイエット、そしてバレエのレベルアップに向けて、個人のレベルに合わせたストレッチと筋力アップのトレーニングをしましょう！

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

ハワイのショーに参加される方のレッスンパックです。初心者からでも受付ています。

Learn dance on your favorite bollywood song