ダンスやバレエの表現力をあげるには、柔軟性は必須です。それぞれの体に合わせた柔らかい体を作るためのコツと可能性を一緒に見ていきましょう! これからダンスを習ってみたい方もどうぞリクエスト下さいね。
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タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
30分で集中して基礎を学べます。 立ち姿勢、バーのつかまり方、顔の向き等から入り、徐々にプリエやタンジュ等、一つ一つ丁寧に解説していきます。 ピルエットのコツだけ知りたい、バーレッスンのプリエとタンジュだけやってほしい、などお一人お一人のご要望にお応えします。 経験者も初心者もどなたでもご参加いただけます。
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今から始めるのは遅いのかな、やってみたいけれど教室に通うのは不安かも という生徒様のための大人バレエです! 一緒に汗をかいてスッキリしませんか?
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