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ゆるゆるリラックスピラティス２５
やさしい動きと呼吸を合わせて心と身体をほぐします＾＾
Descrizioni
年齢を問わず受けられるストレッチを中心としたピラティスレッスンです。
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
ピラティスの基本から分かりやすく指導します。
お子様と一緒でもO.Kです＾＾
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
ピラティスの基本から分かりやすく指導します。
お子様と一緒でもO.Kです＾＾
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
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- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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ゆるゆるリラックスピラティス２５ レッスンパック10回
ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾ 25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾25min X 10 10,000PPack of 10 -
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ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾25min 1,100PLezioni di prova -
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産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）25min 1,000PLezioni di prova
***a_kukka