Satomi(Remipan) 発声&呼吸法&ストレッチ!ヒーリング!
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発声&呼吸法&ストレッチ!ヒーリング!

30Min
5,500 P
ひとりにひとつ、かがやくこえ。 せかいにひとつ、じぶんのうた。 体のメンテナンスに特化したお時間です! 発声をする前に体の筋膜を呼吸と一緒に のびたり〜縮めたり〜! 体を行きたいところに行かせてあげる緩やかなレッスンです!

Detalles de la lección


じぶんの体のことじぶんの声帯のこと

ゆっくりじっくり観察したことってありますか?

この30分間で体を十分に緩め

今何が「」を育てることに必要なのか!

を追求していきます。

さらに声を出していく上でとても重要な

呼吸

わたし自身この呼吸に重きを置いて実践していたら

気管支喘息を和らげることができました!

何かお役に立てることがありましたら幸いです!


【※楽曲には一切触れずにお一人お一人にあった
発声方法、ストレッチ、ケアなどを探していきます。】


人によっては眠くなるくらい集中して体をゆるめていけます!

発声練習やトレーニング自体テンション(負荷)をかけていく作業なので
体全体で小さな部位を支えていきましょー !!

体をゆっくり大きく動かすので動きやすい服装でお願い致します。 

 

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