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Mikiko Nakano
來自
住在
【自己紹介】
みなさんこんにちは。カウンセラーのMikikoです。
時間がゆっくりと流れている南国インドネシアのスマトラ島に住んでいます。
無理する、我慢する、頑張るの連続でうつ病を経験し、いつもどこか生きづらさを感じていました。
そんな時にUMIというカウンセリングに出会って、生きづらさの根源にある不要な思い込み（ねばならない・そうするべき）を見つけて手放すことができました。
同じように生きづらさを感じている人に寄り添いたい思いでカウンセラーをしています。
【経験】
2017年にカウンセリングをスタートし、「生きづらさの根っこ」を一緒に探してきました。
人によって表面的に起きている問題は違いますが
・人間関係
・パートナーシップ
・子育て
などの問題から生きづらさの根っこの部分に気づかせてもらえることが多いです。
私は問題のことを「ギフト」と呼んでいます。
問題を掘り下げていくと生きづらさの根っこにたどり着くことができるからです。
自分と向き合うことは苦しいことではなく、楽しいギフト探しです。
私の元から100名以上の方が自分らしさを取り戻されていきました。
【カウンセリングについて】
まずは話をじっくり聞くということをします。
いきなり根っこを探すと痛みを伴うことがありますので、無理に根っこの部分を探すことはしません。
人によってそれぞれタイミングがあるので、大切なのはカウンセリングが終わった時に少しでも心がラクになっていることです。
ゆっくり、何度でも時間をかけながら向き合っていきましょう。
*UMIの手法は使いません
【趣味】
・鼻笛
・ウクレレ
・旅行
・異文化交流
鼻笛という鼻息で奏でる楽器に特にはまって毎日吹いています。
鼻呼吸で体にも良いと言われていて、さらに脳にダイレクトに音が響くのでそれが心地よくて瞑想としても使っています。
【日本語会話レッスン】
隙間時間に日本語ネイティブと話せる会話レッスンもあります。
私は日本語教師養成講座４２０時間を修了し日本とオーストラリアで日本語の先生をしたことがあります。
現在は中国人向けにオンラインで会話レッスンをしています。
カフェトークでも会話レッスンを受け付けていますので気軽にお申込みくださいね。
英語とインドネシア語は日常会話程度話せます。
みなさんこんにちは。カウンセラーのMikikoです。
時間がゆっくりと流れている南国インドネシアのスマトラ島に住んでいます。
無理する、我慢する、頑張るの連続でうつ病を経験し、いつもどこか生きづらさを感じていました。
そんな時にUMIというカウンセリングに出会って、生きづらさの根源にある不要な思い込み（ねばならない・そうするべき）を見つけて手放すことができました。
同じように生きづらさを感じている人に寄り添いたい思いでカウンセラーをしています。
【経験】
2017年にカウンセリングをスタートし、「生きづらさの根っこ」を一緒に探してきました。
人によって表面的に起きている問題は違いますが
・人間関係
・パートナーシップ
・子育て
などの問題から生きづらさの根っこの部分に気づかせてもらえることが多いです。
私は問題のことを「ギフト」と呼んでいます。
問題を掘り下げていくと生きづらさの根っこにたどり着くことができるからです。
自分と向き合うことは苦しいことではなく、楽しいギフト探しです。
私の元から100名以上の方が自分らしさを取り戻されていきました。
【カウンセリングについて】
まずは話をじっくり聞くということをします。
いきなり根っこを探すと痛みを伴うことがありますので、無理に根っこの部分を探すことはしません。
人によってそれぞれタイミングがあるので、大切なのはカウンセリングが終わった時に少しでも心がラクになっていることです。
ゆっくり、何度でも時間をかけながら向き合っていきましょう。
*UMIの手法は使いません
【趣味】
・鼻笛
・ウクレレ
・旅行
・異文化交流
鼻笛という鼻息で奏でる楽器に特にはまって毎日吹いています。
鼻呼吸で体にも良いと言われていて、さらに脳にダイレクトに音が響くのでそれが心地よくて瞑想としても使っています。
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