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【お知らせ】6/19～8/7までアメリカに滞在しているため、レッスン可能時間が通常とは異なります。8/15以降はまた日本時間で設定いたします。 ー呼吸に導かれ、身体と心を旅するようにヨガしようーはじめまして、Cayo（カヨ）と申します。ヨガを生活にとり入れ、私たちが本来もっているしなやかな身体と心を育てたい、そんな思いでヨガのレッスンをシェアしています！リラックスできる空間で、誰のためでもない、自分のための時間を味わいましょう。心身から緊張を解き、深い呼吸をすることで、わたしたち自身の身体と心を旅するようにヨガを行います。ハタヨガをベースに、呼吸とともに背骨を柔軟に調整しながら練習します。プライベートならではの、ご要望に沿ったレッスンができるよう、相談しながら進めましょう。 保有資格 ◆全米ヨガアライアンス RYT200◆Daphne tse Bhakti yoga teacher tra
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こんにちは！カリフォルニア在住、全米ヨガ認定講師のあきです。カリフォルニアで現役ヨガ講師として活躍しています。 私のクラスはヴィンヤサヨガを中心とし、流れを重視したシークエンスになっています。ヨガの経験者の方はもちろん、未経験の方でもご気軽に参加してください。週に二日程度、ヨガを通してご自身と向き合う時間ができると、生活の質がぐぐぐっと向上します。本来の自分と向き合うことで、自分のことを肯定的に受け止めることができたり、自分に対して優しく接してあげることができるようになります。当たり前だと思って過ごしている毎日が実は当たり前などではなく、癖になっている悪い姿勢や習慣、物事の捉え方までもヨガは変革してくれる力を持っています。 海外のヨガに興味のある方ももちろんご参加ください。私自身今もカリフォルニアをはじめ様々なヨガティーチャークラスで勉強を続けています。日本時間の火曜日と金曜日の21時から
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こんにちは！Parkhiです。みなさんの英語と数学の家庭教師を担当できるのを楽しみにしています。活気に溢れ、多様な文化を持つインドの出身で、長年培ってきた教えることへの熱意を持って指導します。 オンラインとオフラインの両方で、これまで4年の豊富な指導経験を持つ講師であり、みなさんを学習の旅を導くのに十分な資質を備えています。私の指導法は、ダイナミックで魅力的であり、生徒さんのユニークな学習スタイルに合わせて行われます。学習が楽しく、豊かな経験にすべきであると信じています。 英語と数学の魅力的な世界を一緒に探求し、その複雑さを解き明かしながら、無理のない範囲で確実に概念を理解していきましょう。初心者の方でも、スキルアップを目指す方でも、どのような方でも一歩一歩サポートさせていただきます。 さあ、一緒に学習の旅に出ましょう。すべてのレッスンが、みなさん
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こんにちは！某大手ヨガスタジオにて約6年ヨガ講師をしていましたMoeです。 スタジオでは45分のパーソナルクラスから40人に渡るグループクラスまで年間約450本以上のクラスを担当。一人一人に寄り添った指導をモットーに多くの人にヨガの魅力を伝えてきました。ハタヨガをベースとして、本質と繋がる練習を継続中。カナダに拠点を移し、セラピストをする傍ら、初めての方向けに不定期でレッスンを提供しています。今回、より多くの方に魅力をお伝えしたいと思いカフェトークでのレッスンも始めていきます。私生活では、ハイキング、カメラを持ってお散歩や、カフェに行くことが好きです。どうぞ宜しくお願い致します！ Having yoga class for the first time, I was impressed that how deeply I could care about mys
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こんにちは！ ヨガインストラクターのあすかです。 2012年からヨガを教え、2016年からはスペインに移住しました。 プライベートヨガやマタニティヨガ、日本語に興味があるひとに日本語でもヨガを教えています。ヨガが全く初めてのひとももちろん、少し挑戦的な中上級ポーズにも挑戦してみたいひともぜひわたしと一緒にヨガを始めませんか？ひとりひとりの様々なご要望やニーズに合わせたヨガプログラムを組むことはもちろんですが、“元気が出るヨガ”というのもモットーにしています!「なんかすっきりしたし元気になったなぁ」と楽しみ喜んでもらえるのを最大の生きがいとしてます！体だけでなく心の不調やモヤモヤもヨガで吹き飛ばしてもらえれば嬉しいです。定期的な運動やストレッチは心の不調も整えあなたのメンタルも強くします。【趣味】趣味はアウトドアアクティビティです！登山やキャンプなど、色々情報交換できると嬉しいです♪冬はスペ
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皆様こんにちは。【ほぼ毎日オンラインスタンバイをしています。30分以上レッスンをご希望の場合はメッセージください。スタンバイ時間に余裕があればメニューを変更致します。】【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。 大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年 水泳指導歴8年 ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く書道歴20年全米ヨガアライアンス200取得/マタ
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你好!我是Soline，我是台灣人。我喜歡法文，我攻讀法文碩士，一步一步讓語言成為了我的專業。現在，我也是正式的中文老師。另外，我在Cafetalk分享我的瑜珈與冥想引導練習。 我會提供個人化的學習方法與內容，這是擁有線上私人家教的優點。 - 我用心投入教學，這是為什麼來上我的課，你將會進步。- 我創造的學習氛圍是輕鬆和愉快的。- 我很重視每一位學生的需求與目標。所以，讓我們一起規劃適合你的學習路程吧!作為一名家教老師，我也是你的語言夥伴，我能幫助你更有自信的開口，並陪伴你完成夢想! 最近，我開始自學德語，我認為能學習那些使我們感到有興趣的事是很重要的，這是生命為我們準備的禮物，我們試著傾聽自己能幫助自己找到生命的美好:)歡迎來與我談談你的學習問題、學習需求和目標等...，準備好接受生命的轉變。
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皆さん初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪ 【講師歴】●指導歴9年 スポーツクラブインストラクター歴7年 （運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）●オンラインヨガインストラクター歴5年 （骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)【資格】●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了 ●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー ●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター ●インスタイルエアヨガインストラクター 【TV出演】
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初めまして、ヨガ講師のKozueと申します★20代の頃にヨガを始め、今ではヨガ歴10年、そのうちアシュタンガヨガ歴5年となります。レッスンメニューは身体をしっかり動かすパワーヨガや、ヴィンヤサフロー、自分を緩めてあげるリラックス、基本のハタヨガ、太陽礼拝などを取り揃えております♪現在はフィリピンに住んでおり、オンラインを通じて・ヨガで毎日が少しだけ楽になるということを伝えたい・ヨガを通じて、自分の為だけに使う時間を作って欲しいと思い、レッスンを始めました。ヨガは呼吸と共に身体を動かします。筋肉をしっかり使うポーズを取れば、しなやかな身体作りやインナーマッスルに効きます。また、ゆったりと深い呼吸を行いながらじっくりポーズを取れば、全身をゆるめ、リラックス効果も得られます。しっかり鍛えることと、自分をゆるめてあげること、その二つが同時にできることが、ヨガの面白さであり、楽しさだと思います。自分
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初めまして！！ヨガインストラクターのalice_です。 今までクラシックバレエ・社交ダンス・ストリートダンス・シンガーなどを行ってきました。ある時ヨガに出会い魅力を感じ全米ヨガアライアンスRYT２００を取得しました。ヨガの聖地でもあるインドにて日本人の恩師に出会い、全米ヨガアライアンスRYT３００も修了しました。インド滞在中にコロナが流行しロックダウンの影響で家にこもる生活が続いたことで体重が約１０kgも増加！！折角太ったんだから一番早く痩せて効果がある動きを自分の身体で検証することに。笑エクササイズやマッサージ・ストレッチ・生活改善など色々試行錯誤しながら行った結果体重が約１３kgも減少！！この成功例を元に現在はオンラインにて”オーダーメイド”のパーソナルレッスンを行っております。☆こんな方におすすめ☆ ・身体を引き締めたい・しなやかな筋肉づく
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