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マインドフルネスやコーチングの普及で、気づきという言葉が良く使われるようになってきました。それ自体はとてもいいことだと思います。もう一つ忘れてはいけないのが、行動です。気づきと行動は自転車を漕ぐときの右足と左足のようなものです。右足だけ、左足だけで漕いでも進まなくはないですが、やはり両足で漕いだ方が進みも早いしスムーズですよね。
ゴールがあって目標に到達することを考える時、当然行動を起こさなければ現状から進まないので、行動を起こすことの大切さは理解しやすいですが、心の成長は目に見えないので、心の成長の為に行動を起こす、行動を変えるということを忘れがちです。
気づいたことを行動に移す、行動に変える。そして、行動を起こした結果から、また学びその気づきを活かす。自転車を右、左、右、左と漕いで前に進むのと同じ感覚を養ってみましょう。
【思い描く人生を歩む No.10】自転車を片足で漕いでいませんか？
Kazumi
Aug 8, 2020
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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