肩こり腰痛を改善していく方法

Shina

ヨガでHAPPYに!

 

ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん こんばんは!

 

肩こりや腰痛で

お悩みではありませんか?

そのお悩み

骨盤調整をおこなう事で

解消する場合があります!

 

骨盤は上半身と下半身を繋ぐ

身体の土台なので

 

骨盤が歪む事によって

姿勢が崩れて

 

肩こりや腰痛を

引き起こしている場合があります

 

つらい肩こり腰痛を

いますぐ緩和したい場合は

こちらのヨガがおススメですが

 

肩こり腰痛を

根本から治していきたい時は

こちらの骨盤調整ヨガが

おススメです!

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猫背・反り腰など、骨盤の歪みで

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『骨盤が歪んでいるか分からない…』

そんな方はこちらの骨盤の歪み診断の

\  コラム記事がおススメです!  /

 

皆様と一緒にヨガが出来る事を

心より楽しみにしております♪

 

ヨガで心も身体もHappyに✨

 

シャンティ!

 

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毎週月曜日は

オンラインヨガ

【 昼 】

10:00~10:30/11:00~11:30
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Название урока

骨盤スリムヨガ

30 min
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