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産後一日目からできるフランス発のケアエクササイズです
Description
産後一日目からできる、フランス式ペリネ（骨盤底筋）エクササイズです。産後何年でも、解消されないトラブルのある方、ぜひお試しください。
・動きやすい服装でご参加ください。
・クッション（お尻が乗ればOK、ある方は授乳クッション）がある方はご準備ください。
・尿漏れがある
・肩こり、腰痛がある
・下腹ポッコリ
・ウエスト痩せしたい
・姿勢を良くしたい
・産後ダイエットしたい
・気持ちをスッキリさせたい
・産後の身体を好きになりたい
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
・抱っこの姿勢が気になる
・フランスの出産や育児理念に興味がある
・次回の出産に備えたい方
妊婦の方で産後当日から自分でできる出産ダメージ軽減ケアをご希望の方はマタニティヨガをお選びくださいませ。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
★★★1時間レッスンをご希望の方は２つ続けてご予約くださいませ。★★★
体験レッスンは30分のみとなります。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
This tutor's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- Less than 12hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
- No-Show→ 100% of price charged.
