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骨盤調整で姿勢改善！
Kursinhalt
レッスン内容のご紹介
レッスン名：骨盤調整ヨガ
骨盤は、上肢と下肢の間にある関節。
骨盤が歪むことにより、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こりの原因になることも。
ヨガのポーズをゆったりと行いながら、骨盤周りをほぐし、腹筋や背筋の強化などを行ってゆきます。
デスクワークの方や、股関節の硬い方、初心者の方でもOKです。
レッスンのbefore＆afterで、座りやすさなど違いを実感できると思います。
レッスン名：骨盤調整ヨガ
骨盤は、上肢と下肢の間にある関節。
骨盤が歪むことにより、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こりの原因になることも。
ヨガのポーズをゆったりと行いながら、骨盤周りをほぐし、腹筋や背筋の強化などを行ってゆきます。
デスクワークの方や、股関節の硬い方、初心者の方でもOKです。
レッスンのbefore＆afterで、座りやすさなど違いを実感できると思います。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
