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Learn the basics of exercising, being fit and healthy
Descrizioni
In this lesson we will talk about what it really means to be fit and how you can achieve it
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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