Akiko Omoto 一緒にトレーニング!
上次授課:超過 1 個月前

一緒にトレーニング!

20 分鐘
1,000
提供試聽
20 分鐘
400 點
ひとりではなかなかできないトレーニングも、誰かと一緒なら楽しくできる!

課程介紹

このおうち時間、ひとりでトレーニングはなかなかできなくても誰かと一緒なら楽しくトレーニングできます!

ヨガを取り入れて、
インナーマッスルを強化していきましょう♪

柔軟
腹筋, 背筋
(プランク,サイドプランク,ブリッジなど)

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 1 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 24~1 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

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