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YO.yoga 姿勢改善！YO.YOGAフロー★
Yoga / Fitness / Sports Yoga   For seniors Advanced level Intermediate level Good for beginners
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姿勢改善！YO.YOGAフロー★

45min
1,500 P
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45min
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いろんなポーズでヨガを楽しもう！

Questo tutor è attualmente assente o in vacanza. Le richieste di lezione possono essere effettuate dopo il 2024-11-25 01:00.
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Descrizioni

ヨガのいろんなポーズを、フローしていくレッスンです。

ポーズにはそれぞれに効果がありますが、
呼吸でカラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとカラダだけではなく、ココロにも変化が表れてくるのを感じられると思います。

あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての方も、ずっとされている方も
その日のコンディションをうかがって、
そのときに必要なYOGAを楽しむ。
45分間、いろんなヨガポーズを取り入れたレッスンです。

少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！

※「レッスンスケジュール」から、30分間枠の都合のよいお時間をご予約ください。
４５分間のレッスンで対応します。
（例）20:30からの30分枠をご予約された場合、
　　　レッスン時間は20:30～21:15（45分間）となります。

【こんな方におススメのレッスンです】
　・いろんなヨガポーズを楽しみたい方
　・正しいヨガのポーズによる効果を感じたい方
　・カラダがかたいなと感じている方
　・前後開脚ができるようになりたい方
　・難しいポーズにもチャレンジしてみたい方
　（初心者、経験者問わず、一人ひとりに合った内容をご提供します）

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

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  • Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

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Shown in Asia/Tokyo time.
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