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いろんなポーズでヨガを楽しもう！
課程介紹
ヨガにはいろんなポーズがあります。
それぞれに効果がありますが、呼吸とともに
カラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとココロにも変化が表れてくるのを感じます。
あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての人も、きっとヨガが好きになれる
そんなレッスンを45分間、一緒に過ごしましょう。
少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！
【レッスン（45分間）】
土曜日と日曜日 15時～
それぞれに効果がありますが、呼吸とともに
カラダを気持ちよく動かしていくうちに
きっとココロにも変化が表れてくるのを感じます。
あなたは、どんなポーズがお気に入りですか？
ヨガが初めての人も、きっとヨガが好きになれる
そんなレッスンを45分間、一緒に過ごしましょう。
少しずつ、インナーマッスルと柔軟性がアップして
苦手だったポーズも、いつの間にかできるようになる！
【レッスン（45分間）】
土曜日と日曜日 15時～
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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