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YO.yoga 全方向リラックス★YOGA
瑜伽／健身／運動 瑜伽
上次授課：超過 1 個月前

全方向リラックス★YOGA

30 分鐘
1,000 點
點數與貨幣換算
提供試聽
30 分鐘
300 點
有優惠券
ほぐす、ゆるめる、落ち着く♡　自分のカラダを愛する
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課程介紹

ヨガの代表的なポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向けながら
丁寧に動いていきます。
その日の体調や柔軟性に合わせて、無理なく動いていきますので
安心してレッスンにご参加ください。

カラダの軸を感じられるようになります。
まっすぐ立つ、それはとても奥が深いポーズです！

ご自身のカラダとココロに意識を向けて、
あなただけのための、３０分間を♡

【こんな方におススメのレッスンです】
　・カラダのこわばりを感じる方
　・肩こりなどの不調が慢性的な方
　・ストレス等で緊張しがちな方
　・姿勢の癖などで、カラダの左右バランスが乱れがちな方
　・呼吸が浅いなと感じる方



若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
瑜伽
冥想
減重
YO.yoga

YO.yoga

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4
3

可授課時段  

週一 09:00 –   09:30
週一 10:00 –   10:30
週一 11:00 –   11:30
週一 13:00 –   13:30
週一 14:00 –   14:30
週一 15:00 –   15:30
週一 16:00 –   16:30
週二 09:00 –   09:30
週二 10:00 –   10:30
週二 11:00 –   11:30
週二 13:00 –   13:30
週二 14:00 –   14:30
週二 15:00 –   15:30
週二 16:00 –   16:30
週二 18:30 –   19:00
週二 19:30 –   20:00
週二 20:30 –   21:00
週二 21:30 –   22:00
週三 09:00 –   09:30
週三 10:00 –   10:30
週三 11:00 –   11:30
週三 13:00 –   13:30
週三 14:00 –   14:30
週三 15:00 –   15:30
週三 16:00 –   16:30
週三 18:30 –   19:00
週三 19:30 –   20:00
週三 20:30 –   21:00
週三 21:30 –   22:00
週四 09:00 –   09:30
週四 10:00 –   10:30
週四 11:00 –   11:30
週四 13:00 –   13:30
週四 14:00 –   14:30
週四 15:00 –   15:30
週四 16:00 –   16:30
週四 18:30 –   19:00
週四 19:30 –   20:00
週四 20:30 –   21:00
週四 21:30 –   22:00
週五 09:00 –   09:30
週五 10:00 –   10:30
週五 11:00 –   11:30
週五 13:00 –   13:30
週五 14:00 –   14:30
週五 15:00 –   15:30
週五 16:00 –   16:30
週六 08:00 –   08:30
週六 09:00 –   09:30
週六 10:00 –   10:30
週六 11:00 –   11:30
週六 15:00 –   15:30
週六 16:00 –   16:30
週六 18:30 –   19:00
週六 19:30 –   20:00
週六 20:30 –   21:00
週六 21:30 –   22:00
週日 08:00 –   08:30
週日 09:00 –   09:30
週日 10:00 –   10:30
週日 11:00 –   11:30
週日 15:00 –   15:30
週日 16:00 –   16:30
週日 18:30 –   19:00
週日 19:30 –   20:00
週日 20:30 –   21:00
週日 21:30 –   22:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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