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自分を大切に、癒しの時間
課程介紹
リストラティブヨガで、完全にリラックスした時間を★
ココロとカラダをリラックスさせて
ストレス緩和にもよいレッスンです。
自律神経を整える効果があります。
レッスンでは、プロップス（ボルスター、ブロック）を使います。
ブランケットや毛布でも代用できますので
ご準備をお願いします。
このレッスンでは、お顔もリラックスさせるために
顔ヨガを取り入れています。
お顔にも筋肉がありますので、
普段のお手入れで、正しい方向へ老廃物を流して
すっきりしたフェイスライン、目元を目指しましょう。
首のシワが気になる方
フェイスラインのたるみが気になる方にもおすすめです。
ココロとカラダをリラックスさせて
ストレス緩和にもよいレッスンです。
自律神経を整える効果があります。
レッスンでは、プロップス（ボルスター、ブロック）を使います。
ブランケットや毛布でも代用できますので
ご準備をお願いします。
このレッスンでは、お顔もリラックスさせるために
顔ヨガを取り入れています。
お顔にも筋肉がありますので、
普段のお手入れで、正しい方向へ老廃物を流して
すっきりしたフェイスライン、目元を目指しましょう。
首のシワが気になる方
フェイスラインのたるみが気になる方にもおすすめです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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