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YO.yoga 顔ヨガ★リストラティブヨガ
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顔ヨガ★リストラティブヨガ

20分
1,000 ポイント
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自分を大切に、癒しの時間
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レッスンの詳細

リストラティブヨガで、完全にリラックスした時間を★

ココロとカラダをリラックスさせて
ストレス緩和にもよいレッスンです。
自律神経を整える効果があります。

レッスンでは、プロップス（ボルスター、ブロック）を使います。
ブランケットや毛布でも代用できますので
ご準備をお願いします。

このレッスンでは、お顔もリラックスさせるために
顔ヨガを取り入れています。

お顔にも筋肉がありますので、
普段のお手入れで、正しい方向へ老廃物を流して
すっきりしたフェイスライン、目元を目指しましょう。

首のシワが気になる方
フェイスラインのたるみが気になる方にもおすすめです。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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火 18:30 –   19:00
火 19:30 –   20:00
火 20:30 –   21:00
火 21:30 –   22:00
水 18:30 –   19:00
水 19:30 –   20:00
水 20:30 –   21:00
水 21:30 –   22:00
木 18:30 –   19:00
木 19:30 –   20:00
木 20:30 –   21:00
木 21:30 –   22:00
土 08:00 –   08:30
土 09:00 –   09:30
土 10:00 –   10:30
土 11:00 –   11:30
土 14:30 –   15:00
土 15:30 –   16:00
土 16:30 –   17:00
土 17:30 –   18:00
土 18:30 –   19:00
土 20:30 –   21:00
土 21:30 –   22:00
日 08:00 –   08:30
日 09:00 –   09:30
日 10:00 –   10:30
日 11:00 –   11:30
日 14:30 –   15:00
日 15:30 –   16:00
日 16:30 –   17:00
日 17:30 –   18:00
日 18:30 –   19:00
日 20:30 –   21:00
日 21:30 –   22:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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