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パーソナルトレーナー、栄養コンサルタント、10年以上にわたる菜食主義者としての経験や知識を活かして、皆さんがもっと健康になるのに必要なことをお教えします！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
私はパーソナルトレーナーおよび栄養コンサルタントであり、10年以上にわたるビーガンとしての経験を通して、菜食主義の食生活が健康や長寿、スポーツのパフォーマンスを改善するということを実感してきました。
このレッスンでは、ビーガンの食生活を始めるのに必要なことをすべてお伝えします。野菜中心の食生活を始めれば、もっと強く健康に、そして元気になれるでしょう！
レッスンは皆さん一人ひとりのニーズや好みに合わせて行います。また、1時間のレッスンで得た情報をもとに、皆さんの健康に役立つパーソナルシートをおつくりします。
"It is health that is true wealth, and not pieces of gold or silver"
「金貨でも銀貨でもなく、健康こそが本当の財産です」
翻訳 カフェトーク事務局 2018年1月
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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***uel Meza