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This is the perfect short, gentle and relaxing exercise class to release tension, stimulate your brain and reverse the damage the is caused by our modern daily lives
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
I will use over 11 years experience to combine exercises from Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Meditation and more, to create the perfect gentle exercise class for you!
Every single class is different, so you will never be bored.
This class is suitable for people of any age, gender, fitness level and even if you have injuries and pains.
I will put 100% into createing you a class which is FUN, CHALLENGING and RELAXING, and can be performed any time of day.
If you have any questions, please feel free to ask.
Have a lovely day and see you soon
David
Every single class is different, so you will never be bored.
This class is suitable for people of any age, gender, fitness level and even if you have injuries and pains.
I will put 100% into createing you a class which is FUN, CHALLENGING and RELAXING, and can be performed any time of day.
If you have any questions, please feel free to ask.
Have a lovely day and see you soon
David
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
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***dice