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Do you want to practice Boxing and Kickboxing and keep fit from the comfort of your own home?!
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You will learn boxing and kickboxing techniques, perform bodyweight exercises, stretch and mobilise your body effectively and more!!!!
All whilst improving your muscle strength, cardiovascular fitness, burning fat and toning up your body.
I have over 11 years running my own Professional fitness business, working 1-2-1 to help athletes and ordinary people lose weight, gain muscle, learn a sport, or improve performance.
Please check out my page for more information!
If you have any questions - feel free to message me :-)
I hope to see you guys soon.
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病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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この講師のレッスン
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Stretching, Mobility + Breathwork Sheets - Daily Routine
This simple but enjoyable daily routine contains everything you need, and is ideal for you to practice in your own home, regardless of your health, exercise history, or sporting background. All you need is empty space :-)0分 1,000P -
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1か月分のエクササイズプログラム(減量/筋肉増強/フィットネス)
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Pronunciation - Vowels - RULES + WORKSHEETS
If you want to master British English pronunciation this 6-page document is the best place to start0分 600P -
パーソナルトレーニングセッション：30分間
痩せたい、筋肉を増やしたい、体を強化したい、あるスポーツのために身体づくりしたい...そんなあなたにぴったりのレッスンです！私は経験を積んだレベル4のパーソナルトレーナーなので、安心してお任せください！30分 1,800P -
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健康的な食生活と栄養
食生活を改善したいと思ったことはありませんか？体重を減らしたり、筋肉を増やしたり、体力をつけたいという方はこのレッスンがぴったりです！フィットネスのプロが相談に乗ります！60分 2,500P体験あり -
3-Super Simple Home Workouts (No equipment needed!) + *BONUS* - Free DAILY HOME MOBILITY sheet
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If you have ever wanted to know differences in word usage, spelling and more between British and American English - here is the ideal study sheet for you! :-)0分 600P -
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31 common British English idioms, their meanings and examples! :-)0分 600P -
Proofreading / Corrections / Native Check - Essay writing / Personal Statement etc - Up to 1000 words
Do you want your essay, personal statement or assignment checked and corrected by a native British speaking professional English teacher? Then this is the ideal service for you! :-)0分 1,500P -
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イギリス人英語講師と一緒に皆さんの好きなテーマについて議論しましょう！楽しみながら深い会話がしたいという方はもちろん、IELTS・TOEICの練習がしたい方や西洋のライフスタイルについて知りたいという方にもおすすめです。50分 2,300P -
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This is the perfect short, gentle and relaxing exercise class to release tension, stimulate your brain and reverse the damage the is caused by our modern daily lives15分 800P -
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どんなレベルの方にも楽しんでいただけるレッスンです！ストレッチや筋力トレーニング、可動性を高める練習、呼吸法といったものを通してストレスを解消し、心を落ち着かせ、体のバランスを整えましょう。30分 1,900P体験あり -
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初回レッスンの前にまずはレッスンの雰囲気を確認しておきたいとは思いませんか？お互いを知るということに焦点を当てた簡単な英会話練習のレッスンです。ぜひお試しください！20分 800P -
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高強度インターバルトレーニング
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