English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
夜に行うヨガです。ゆったりとした動きで呼吸を深めて心と体を落ち着かせます。眠る前にお体をほぐしてスッキリさせましょう。どなたでも参加できます。
課程介紹
夜に行うゆったりとしたヨガです。気持ちよく体を伸ばしてほぐして、呼吸を深めます。自律神経を整え、心と体を静かに落ち着かせます。寝る前にヨガをすることで眠りの質を上げることができます。リフレッシュ、ストレス解消にも効果があります。ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもレッスンご参加頂けます。ご参加お待ちしております。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
