上次授課：超過 1 個月前

パーソナルヨガ

60 分鐘

2,000 點

點數與貨幣換算

症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆

課程介紹

症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

産後ヨガ40分

産後の骨盤調整や肩こり腰痛改善に♬

瑜伽

40 分鐘 1,200 點

詳細資訊
初心者ヨガ40分

初心者の方もお気軽に♬

瑜伽

40 分鐘 1,400 點

詳細資訊
骨盤調整ヨガ

骨盤の歪みや腰痛を改善するヨガです。下半身のむくみや血流改善にも効果があります。

瑜伽

30 分鐘 1,000 點

詳細資訊

學員評價

***ugosteen

適合初學者客氣有禮適合各種程度

初めてヨガレッスンを体験しましたが、先生はとても穏やかで丁寧に教えてくださいました。私の悩みに特化してレッスンを組んでくださったので(骨盤底筋強化)それもとても良かったです。呼吸を意識しながらのポーズは難しかったですが、無理しなくていいですよと優しく声をかけて下さり心地よい気分でレッスンが受けれました。終わった後とても体がスッキリしました。また受講したいです。

超過3年前
***a_2261

和藹可親容易溝通適合各種程度

mai先生は、気さくで優しい先生です☆ また受講したいと思いますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

超過4年前

No Lesson Award feedbacks

mai.ysd

mai.ysd

來自

住在

21

22

可授課時段

週一	10:00	–		17:00
週二	10:00	–		17:00
週三	10:00	–		17:00
週四	10:00	–		17:00
週五	10:00	–		17:00

可能有其他時段，請於預約時確認。

※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。

パーソナルヨガ

60 分鐘

2,000 點

mai.ysd

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