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レッスンの詳細
ヨガの効果的な練習の方法や、気を付けるべき所をお伝えしながら、ポーズを１つ１つ丁寧に練習していきます。ヨガに慣れる為の集中個人レッスンとして、またはステップアップとしてアドバイスを必要としている方に最適です。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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