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いつものポーズがもっと効果的に！
레슨 상세 내용
ヨガの効果的な練習の方法や、気を付けるべき所をお伝えしながら、ポーズを１つ１つ丁寧に練習していきます。ヨガに慣れる為の集中個人レッスンとして、またはステップアップとしてアドバイスを必要としている方に最適です。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
ヨガを初めてみようと思っているけれど、スタジオやヨガの種類が多過ぎてどう選んだらいいか分からない方にはその選び方を。
動画などで毎日練習している方には、それぞれに合ったポーズの取り方や、現在の身体の状態に効果的な練習方法、お勧めの動画を紹介もしていきます。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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