体を冷ます呼吸法や、だるさ 疲れ 食欲不振を改善していくヨガ
食事や睡眠のアドバイスもさせて頂きます!
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夏バテと言っても 人それぞれですので、冷房で冷えているのか、汗がかけないのか
お話を聞いたうえで、あなたにあったヨガを提供します!
食事や生活習慣の質問もどんどんしてくださいね!
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病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)