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Hiroko yoga 膝痛解消
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

膝痛解消

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
500P
ウオーキング始めて 膝が痛くなる方ガ多いです! まず歪みを整え､筋力をつけながら ゆっくり始めてみましょう!
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

慢性膝痛は　痛みが怖くて　動かさないことも悪循環の原因になります

座ったままの筋トレやストレッチ　考え方などで解決法を

一緒に見つけていきましょう！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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Hiroko yoga

Hiroko yoga

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95
30

レッスン可能時間帯  

金 09:00 –   17:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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