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お子様向けのヨガです。
一緒にヨガ動物園やお歌を歌いながら体を使っていきましょう！！
課程介紹
キッズヨガとは、子ども向けのヨガのことです。
競い合うスポーツとは違い、子どもひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせたヨガによって身体の基盤を築いていきます。
また、身体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。
キッズヨガの主な効果として
- 姿勢の改善
- 身体能力のアップ
- バランス感覚が研ぎ澄まされる
- 集中力アップ
- 身体の柔軟性を促進
- 免疫力のアップ
- 日常生活での動きやスポーツの基盤を作る
- 自律神経が整う
などが挙げられます。
子ども向けであるキッズヨガのクラスでは、子どもが楽しむことのできるレクレーションやゲームを取り入れながらヨガを学ぶことができます。
キッズヨガを通して、子どもたちの心の安定や体の使い方を教えていければなと思います。子どもたちが興味ある、ゲームや歌、手遊びを交えてヨガを取り組んでまいります。
ご興味のあるかたは、ご参加ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
