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ワークアウトメニューを考えるのが面倒な方へ！
課程介紹
あなただけの特別メニューを提供します！！
現在、フィットネス大国オーストラリアでクロスフィットコーチとして活動しています。
ここで得ている経験をあなたに還元できれば幸いです。
※トレーニングをされている/したことがあり、トレーニング名に親しみがある方向けです※
★☆★ こんな方におすすめ ☆★☆
- ジムに通っているけど何をしたらいいのかわからない / ゴースト会員
- 新しいトレーニングメソッドを取り入れたい
- 継続力のある方
- ホームジムがある方
★☆★ サービス内容 ☆★☆
- 週3ペース×8週間分のメニューを作成
- 1回60分のセッション（ウォームアップ・クールダウン込）
- 週1でオンラインチェックアップ（希望者のみ）
- 進捗状況に合わせるため2週間ごとにメニューを更新
★☆★ サービスの流れ ☆★☆
カウンセリング（スプレッドシート）
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ワークアウトメニューをお渡し
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自身の好きな時間にトレーニング
ご質問等ありましたらお気軽にお問合せください！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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