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Iain Shippey SPORTS PSYCHOLOGY - Rethinking!
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SPORTS PSYCHOLOGY - Rethinking!

25分
1,700 ポイント
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Rethinking so you can act differently!
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レッスンの詳細

Self-talk is the conversation you have with yourself in your head. It includes your thoughts, beliefs, and ideas about yourself and the world around you. These internal dialogues can be encouraging and supportive or critical and discouraging.


  1. Learn about the power of self-talk.

  2. How positive self-talk can help in sport's performance and life.

  3. Look at some amazing examples.

  4. Write some of your own positive statements.

There is an incredibly close relationship between our mind (thinking), our emotions (feelings) and our actions. Many times, we avoid certain situations and miss out on opportunities because our thinking is wrong.

Let's spend time analysing your thinking to see if you can act more positively when you are presented with an opportunity.


  1. Think

  2. Feel 

  3. Act/avoid

  1. Rethink

  2. Reality check

  3. Better decisions

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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Iain Shippey

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レッスン可能時間帯  

月 14:00 – 火 00:00
火 14:00 – 水 03:30
水 14:00 – 木 03:30
木 14:00 – 金 03:30
金 14:00 – 土 03:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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