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Iain Shippey SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK
ヨガ・フィットネス・スポーツ その他（ヨガ・フィットネス・スポーツ）   ゲーム
 

SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK

25分
1,700 ポイント
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The power of Self-talk in sport and life!
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レッスンの詳細

Sports Psychology

Positive Self-talk

Self-talk is the conversation you have with yourself in your head. It includes your thoughts, beliefs, and ideas about yourself and the world around you. These internal dialogues can be encouraging and supportive or critical and discouraging.

  1. Learn about the power of self-talk.

  2. How positive self-talk can help in sport's performance and life.

  3. Look at some amazing examples.

  4. Write some of your own positive statements.


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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レッスン可能時間帯  

月 14:00 – 火 00:00
火 14:00 – 水 03:30
水 14:00 – 木 03:30
木 14:00 – 金 03:30
金 14:00 – 土 03:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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